ftothes

Frukost
Havrepuffar med mjölk och nötblandning

Lunch
Äggröra
Mjölk

Middag
Makaroner och biff
Mjölk

Kvällsfika
Havrepuffar med oboymjölk

Övrigt
Muffins

Frukost
Ostfralla
Mjölk

Fika
Chailatte
Negerboll (!!)

Lunch
Fullkornsfralla med stekt ägg
Mjölk

Middag
Biff med oliver
Pommes
Mjölk

Övrigt
Muffins

Det här åt jag igår:

Frukost
Havregrynsgröt med lingonsylt
Ett glas mjölk

Mellanmål
Ett äpple

Lunch
Kyckling med couscous
Ett glas mjölk

Mellanmål
Ett äpple

Middag
Tacos
Två glas mjölk

"Kvällsfika"
Tre hårda smörgåsar

Har inte riktigt orkat eller haft tid att blogga de senaste dagarna och nu kommer jag inte ihåg vad jag har ätit så vi kör på från och med idag.

Frukost
Ostfralla
Mjölk

Mellanmål
Fullkornsfralla
Mjölk

Lunch
Omelett med bacon
Mjölk

Mellanmål
Egen nötblandning med mjölk

Middag
Spaghetti och baconsås
Mjölk

Kvällsfika
Rå broccoli med lätt creme fraiche
Fläderdryck

Frukost
Havregrynsgröt med lingonsylt
Ett glas mjölk

Lunch
Kyckling, couscous, sallad och sås
Ett glas mjölk

Mellanmål
Ett äpple

Middag
Tacos
Ett glas mjölk

Övrigt
Coca-Cola Light

Jag vill tipsa om ICA's egna bordskyckling. Den är god, nyttig, lättlagad och framförallt billig. Det finns flera olika smaker; TexMex, Marinerad, Vitlök & Örter, BBQ & Hickory och Tandoori. Den är verkligen hur lättlagad som helst! Det enda du behöver göra är att ta bort locket och sen stoppa in formen i ugnen i en timme. Du behöver inte ens tina kycklingen innan!  En förpackning är 4 portioner och kostar cirka 25 kronor, vilket blir lite drygt 6 kronor per portion. Helt sjukt billigt!

Just nu står det en form med BBQ- och Hickorysmak i min ugn. Till det tänkte jag äta couscous, sallad och någon kall sås.

Det här åt jag i förrgår (18/3):

Frukost
Två smörgåsar med ost
Ett glas mjölk

Lunch
Köttbullar och mos med lingonsylt
Ett glas mjölk

"Middag"
Chips och dipp
Godis
Vatten

Det här åt jag igår (19/3):

Frukost
Två smörgåsar med ost
Ett glas mjölk

Lunch
Pasta med pastasås
Vatten

Middag
Tacos
Två glas mjölk

Övrigt
En flaska vin

Det här åt jag igår:

Frukost
Två fullkornsfrallor
Ett glas proviva

Lunch
Köttbullar
Ett glas mjölk

Fika
Två kanelbullar
Två glas mjölk

Middag
Kycklingfilé, klyftpotatis och beasås
Ett glas vatten

Idag blev det en promenadpå 30 minuter hem från jobbet. Man måste ju bara älska vädret just nu!!

Frukost
Två fullkornsfrallor
Ett glas proviva

Lunch
Pastasås med räkor och pasta
Ett glas mjölk

Mellanmål
En kopp kaffe

Middag
Sushi (SÅÅ gott!)
Vatten

"Kvällsfika"
Ett glas Coca Cola

Frukost
En skål havrefras
Två smörgåsar med falukorv
Mjölk

Mellanmål
En smörgåsmed gurka
En banan
Vatten

Fika
Två kakor

Lunch
Kebabtallrik
Cola

Mellis
Två smörgåsar med falukorv
Mjölk

Middag
Sushi
Vatten

Övrigt
Ett glas cola

Frukost
Två smörgåsar
Vatten

Mellanmål
Bärry med jordgubbssmak

Lunch
Kyckling med pommes, bea och sallad
Vatten
Kanelbulle

Fika
Mjukglass

Middag
Spaghetti och köttfärssås

Övrigt
Müslibar

Frukost
Fullkornsfrallor
Ett glas proviva

Mellanmål
Ett äpple

Lunch
Korvstroganoff med ris
Ett glas mjölk

Mellanmål
Fyra rutor mjölkchoklad

Middag
Hemmagjorda hamburgare med pommes
Två glas mjölk

Kommer verkligen inte ihåg vad jag åt i förrgår så istället får det bli gårdagens matintag:

Frukost
Hönökaka
Ett glas proviva

Lunch
Pasta med pastasås
Ett glas mjölk

Mellanmål
Ett äpple

Middag
Korvstroganoff med ris
Ett glas mjölk

"Kvällsfika"
Hårt bröd med ost
Lättdryck