Presentation - Marika
Eftersom Johanna har skrivit en presentation tänkte jag att det vore på sin plats om jag också gjorde det. Som hon redan har poängterat så gör vi detta på vårt sätt för vår skull. Detta är alltså inga riktlinjer för någon annan utan enbart det vi mår bra utav.
I somras körde jag stenhård bantning och gick ner tio kilo, vilket för mig var helt underbart och precis vad jag behövde. Nu har jag gått upp tre utav dessa kilon och känner att jag vill bli av med fler. Dock utan att hårdbanta. Träning och sund kost ska bli en livsstil och för att hålla mig till det behöver jag någon att kämpa med. Någon som kan peppa mig och som kan ge mig tips.
Det är svårt att sätta ord på "dieten" jag har valt att anpassa mig till eftersom jag inte direkt följer någon konkret diet. Något jag däremot har valt är att räkna kalorier. Just nu är jag inte stenhård på det men har tänkt att förbättra mig avsevärt. 1200 kalorier per dag ska jag försöka hålla mig under. Det ska gå!
I somras körde jag stenhård bantning och gick ner tio kilo, vilket för mig var helt underbart och precis vad jag behövde. Nu har jag gått upp tre utav dessa kilon och känner att jag vill bli av med fler. Dock utan att hårdbanta. Träning och sund kost ska bli en livsstil och för att hålla mig till det behöver jag någon att kämpa med. Någon som kan peppa mig och som kan ge mig tips.
Det är svårt att sätta ord på "dieten" jag har valt att anpassa mig till eftersom jag inte direkt följer någon konkret diet. Något jag däremot har valt är att räkna kalorier. Just nu är jag inte stenhård på det men har tänkt att förbättra mig avsevärt. 1200 kalorier per dag ska jag försöka hålla mig under. Det ska gå!
Kommentarer
Trackback
