ftothes

Nu har både jag och Marika bestämt oss för att ta nya tag. Jag har bestämt mig för att inte köra någon diet denna gång. Istället ska jag sluta med allt onyttigt (godis, kakor, glass osv), äta mer nyttigt och röra på mig mer. Jag ska alltså inte ta bort pasta och andra kolhydrater, utan istället ersätta det med nyttigare kolhydrater som exempelvis fiberpasta. De snabba kolhydraterna ska alltså ersättas med långsamma kolhydrater. Jag tänkte använda mig av bloggen för att dokumentera alla steg på vägen. Både vad det gäller kost och träning. Som vanligt blir det nog en hel del recept!

Nu kör vi!